Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 90.12g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Тёма Детское Питание Телятина, Олейна Подсолнечное Масло , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Едок Баранка Сдобная. Lunch: Чернышихинское Мясо Филе Куриного Бедра без Кожи, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Сыр Российский. Dinner: Окское Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Российский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|