Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
90.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 65.91g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо, ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной , Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Кофе, Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью . Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе, Айсберри Щербет Смородина, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Чикенбургер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|