|
72,75. -600грамм.
|
72.7 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 117.95g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Арбуз, Геркулес Монастырский, Соль, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: КДВ Нижний Тагил Харитоша, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Пятерочка Шампиньоны, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Мартин Семечки Тыквенные, Дикси Кабачок. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 44 minutes, Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|