Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
33.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 81.07g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Каша Овсяная, Milka Caramel. Lunch: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Чеснок, Петрушка, Помидоры, Националь Гречка Камолино, Ленивые Голубцы с Петрушкой. Dinner: Вареная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|