Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 46.25g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Вареное Яйцо, Каша Дружба на Молоке, Чай. Lunch: Чай, Цезарь Пицца. Dinner: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Макароны с Фаршем, Смак Торт Смачный Каприз. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Майонез, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|