Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 84.64g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кефир 1%, Инжир, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|