Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 101.09g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, SPAR Форель Соленая. Lunch: Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Snacks/Other: Абрикос, Вафли ( большая порция), Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Активия Натуральный Йогурт, Голубика. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|