|
Медленно, но верно☺
|
75.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 93.14g | Carbs: 81.83g.
Breakfast: Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ижмолоко Кефир 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Байтсы Средние. Dinner: Варенье, Мёд, Картошка Печеная, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|