Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 158.61g | Carbs: 218.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуссвил Филе Кусок Кальмара, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Snacks/Other: Фисташки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|