Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 103.76g | Prot: 76.77g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), FOODCODE Круассан, Оливье без Заправки, Слобода Майонез Провансаль 67%. Elevenses: Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Роскар Яйцо Варёное , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Чайная Классика Пряники. Afternoon Tea: Кешью. Dinner: Плов со Свининой, Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|