Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 93.22g | Carbs: 68.10g.
Breakfast: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazzzzzz's Weight History
|