Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 40.40g | Carbs: 151.31g.
Breakfast: Персик Персик, Творог 18%, Мёд, Green Chef Миндальное Молоко. Lunch: Сметана 15%, Борщ Украинский, Кукуруза Вареная, Арбуз. Dinner: Green Chef Миндальное Молоко, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|