Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 68.37g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Окей Желтый Арбуз , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Егорлык Молоко Страчателла, Самокат Греческий Йогурт 4%. Lunch: Братья Караваевы Ленивые Вареники, Швепс Биттер Лемон, ВкусВилл Варенье Вишневое, Сметана 20%. Dinner: Окей Желтый Арбуз , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|