Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 100.08g | Carbs: 183.04g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Sahar Варенье Абрикос, Савушкин Продукт Творог 5%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Нектарин, Midori Морская Капуста с Кимчи , Мирамар Крабовые Палочки. Dinner: Желтая Кукуруза, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Мой Торт Киви-Клубника, Сушка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altirius's Weight History
|