Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 150.25g | Carbs: 97.94g.
Breakfast: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Йогурт с какао, голубикой и семенами льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Премия Смесь Овощей по-Итальянски, Шоколадная паста из баклажана, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Кунжутное Масло. Dinner: Морковь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква, из Вологды Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|