Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 157.95g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Самокат Сыр Тильзитер, Каша Пшенная на Молоке, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Пятерочка Персик, Перекресток Персик, Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Кабачки Тушеные, Форель, Окей Форель Радужная Запеченая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|