Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 211.35g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Магнит Банан, Лента Яблоко, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Сырный Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, ARO Мороженое Ванильное, Good Food Чернослив без Косточки, Heinz Горчичный Соус, Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Жареная Оленина. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|