Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 65.54g | Carbs: 191.65g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Жареное Филе Свинины, Orion Чокопай, Нескафе Кофе. Lunch: Варенье, Чай, KDV Чипсоны Краб, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Чай Несладкий, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виктория Овощи Жаренные, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Арбуз, Грабли Свекольник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|