Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 61.45g | Carbs: 158.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Варенье, Ежевика. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Сахар. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Президент Сыр Чизбургер, Сагуны Грудка Птицы, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Белая Мука, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Президент Сыр Чизбургер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|