Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 82.47g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Сервелат, Сыр Домашний, Сыр Фета, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Margot Fromages Швейцарский Пармезан, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной. Lunch: Помидоры, Черкизовский Сосиски Молочные, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Вкуснотеево Кефир 1%, Вьетконг Папайя Сушёная , Активиа Клубника и Земляника. Snacks/Other: Помидоры, Лагуна Лаваш Армянский, Метро Сыр Эдам, Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яйцо, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|