Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
80.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 25.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 131.64g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сазан Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Круассан, Нектарин. more...
|
|
2526 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@maroof_os's Weight History
|