@maroof_os's Journal, 17 Aug 22

@maroof_os's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022

79.2 kg Lost so far: 5.8 kg. Still to go: 24.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 August 2022:

1666 kcal

Fat: 69.54g | Prot: 91.94g | Carbs: 158.76g. Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Сазан Жареный, Tess Зелёный Чай. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл). Snacks/Other: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. more...

2703 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 53 minutes, Apple Health - 22 hours and 7 minutes. more...

Losing 5.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

@maroof_os's Weight History

View Complete History

@maroof_os's Journal, 17 Aug 22

Submit a Comment

@maroof_os's Weight History