Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 72.61g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Экомилк Сыр Творожный, Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков". Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб "8 Злаков", Окское Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, яичница. Dinner: Овсяноблин, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Шоколад, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Дыня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|