Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 89.58g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 9%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком, Щи. Dinner: Светаево Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Яичный Белок. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Банан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|