Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 115.78g | Carbs: 63.04g.
Breakfast: Птицефабрика Свердловская Грудка Цепленка-Бройлера Варено-Копченая, Сырные блинчики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Орехи Кешью, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|