Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 130.72g | Carbs: 50.72g.
Breakfast: Дикси Яблоки Гренни Смит, Орехи Кешью, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Сима Ленд Колбаски Карпатские, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Eco Botanica Шоколад. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Птицефабрика Свердловская Грудка Цепленка-Бройлера Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|