Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 61.30g | Carbs: 78.07g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Творог 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Пекан, Капучино. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medusalinee[163]'s Weight History
|