Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 106.03g | Prot: 126.64g | Carbs: 32.50g.
Lunch: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Арахис, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Coburger Bayerischer Weichkäse, Filippo Berio Sun Dried Tomato Pesto , Лук. Snacks/Other: GymBeam Chocolate Syrup, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Злагода Сметана 20%, Яйцо Куриное, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+irina_v's Weight History
|