Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 46.32g | Prot: 147.51g | Carbs: 72.54g.
Breakfast: Fitella Сгущеное Молоко, Биомакс Кефирный 1%, Село Зеленое Творог 0,5%. Lunch: Шампиньоны, Цукини, Индюшкин Эскалоп. Dinner: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Авокадо , Огурец (без Кожуры), Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|