Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 42.87g | Carbs: 258.79g.
Breakfast: Rich Fleur, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Вода, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. Lunch: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарном Вафельном Рожке, Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное , Rich Fleur, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Нескафе Кофе 3В1 Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|