Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 66.44g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Умалат Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Персик, Эмиль Творог 0,5%, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлеб Цельнозерновой, Перекресток Персик, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Рагу из Баклажанов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|