Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 81.97g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Верес Смородина с Сахаром, Сметана , Вареное Яйцо, Творог 5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" , Chikalab Chikapie Triple Chocolate . Dinner: Томская Птицефабрика Мясо Бедра Бескостное , Виктория Перловка с Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunka-85's Weight History
|