Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 137.67g | Carbs: 74.50g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Перекресток Семга Малосоленая, Жареное Яйцо, Кабачковые оладушки. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Рагу. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Городецкий Творог 12%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нежрать!!'s Weight History
|