Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 46.69g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Форель, Рис Вареный, Сельдерей, Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|