Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
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67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 41.88g | Prot: 63.36g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Minnas Biscoito de Polvilho, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Milani Pão Integral 12 Grãos Slim. Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Camponesa Leite Desnatado, Maçã, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar , Milani Pão Integral 12 Grãos Slim, Ovo Frito. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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cacaubhbh's Weight History
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