Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 101.77g | Carbs: 77.46g.
Breakfast: Сливы, Крыжовник, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Нектарины, Campina Сливки Порционные, Оливковое Масло, Лента Желатин Пищевой, ООО "Норовское Молоко" Ряженка НО-РОВ 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томатная Паста, Лук, Морковь, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|