Wünsche einen schönen Abend 😊
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94.5 kg
Lost so far: 57.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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487 kcal
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Fat: 11.35g | Prot: 77.36g | Carbs: 18.72g.
Breakfast: Aldi Hinterkochschinken, Quäse Protein, Lidl Eiweißbrot. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Brombeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. Dinner: Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Grüne Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Cheddar-Käse, Möhren, Rote Paprika, Arla Skyr, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Salz. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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