Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 80.66g | Carbs: 60.66g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Жареный, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вологодское Яйцо. Lunch: Пятерочка Сливы. Dinner: Zero Джем Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Лента Миндаль Жареный, Zero Джем Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Vici Крабовые Палочки Классические, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|