Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
71.0 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 122.14g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Зимовье Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Брокколи, Макфа Макароны Отварные, Форель, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Белый Хлеб. Lunch: Котлеты курица кабачок, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шарлотка с какао. Snacks/Other: Рагу баклажан кабачок помидор, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Куриное Филе, Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты курица кабачок. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|