Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 71.04g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Мария Печенье. Lunch: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Astoria Сэндвич-Соус , Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Зеленый Листовой Салат, Останкино Карбонад Юбилейный. Dinner: Нектарин, Арбуз, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Гринвей Коллаген, Янино Творогосодержащий Продукт. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|