Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 42.49g | Carbs: 50.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Tvorogi Масса Творожная Миндаль-Кокос. Lunch: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|