|
🤷🏻♀️
|
97 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 110.67g | Carbs: 195.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Партия Еды Рисовая Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Латте, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, На Парах Фаршированный Перец. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Панчо Торт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
16 Aug 22 by member: #Катерина#50
|
Да что-то никак… с сегодняшнего дня вернулась к физ.нагрузкам после болезней наконец) надеюсь, скоро будут результаты уже))
16 Aug 22 by member: Sweettoy123
|
Не активничай сразу после болезни. Удачи!
17 Aug 22 by member: #Катерина#50
|
Спасибо! 🤗буду стараться)
17 Aug 22 by member: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|