Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 66.45g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Sababa Хумус Рецепт из Эйлата, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Банан, 0 Калорий Панна-Кота Банановая с Топпингом из Апельсина и Ананаса , Granolife Гранола Миндаль-Фундук. Dinner: Салат Овощной (Сметана 10%), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ого Сухие Завтраки Три Друга. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|