Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 67.64g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Сваля Сыр Лёгкий, Сухие Жареные Орехи Кешью, Orion Чокопай, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. Dinner: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esstranna's Weight History
|