Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 103.15g | Carbs: 253.34g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Брюкке Сыр Фирменный Классический, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Томское Молоко Молоко 2,5%, Брюкке Сыр Фирменный Классический. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Манник, Томское Молоко Молоко 2,5%, Лента Яблоко. Dinner: Ашан Груша Анжу, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Альпен Гольд Пикник, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Манник, Томское Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|