Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 79.28g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Кофе, Шарлотка с Яблоками, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Молоком. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Октябрьская Птицефабрика Люля-Кебаб из Мяса Курицы, Борщ с Курицей. Dinner: Тушеные Овощи, Свит Лайф Конфета, Кофе, Пятерочка Огурец Свежий, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рыба Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila95-55's Weight History
|