Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 57.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 83.60g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Иван-Поле Яблоко Печёное, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Магнит Морковь Вареная. Lunch: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Свекла Вареная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Магнит Морковь Вареная, Кабачки, Судак Отварной. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Russian Caviar Икра Черная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|