Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 66.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3219 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 180.43g | Carbs: 438.75g.
Breakfast: CP Piliç Schnitzel, Elma, Calve Yağı Azaltılmış Mayonez , İyilik Tost Ekmeği, Yumurta Beyazı, Yumurta, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, İyilik Tost Ekmeği, Havuç, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Lunch: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İyilik Tost Ekmeği, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İyilik Tost Ekmeği, Bal, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Kenton Pirinç Unu. Dinner: UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar. Snacks/Other: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, İyilik Tost Ekmeği, Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Elma, Yağsız Patlamış Mısır, Tavuk Göğüs Eti. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|