Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 108.82g | Prot: 42.67g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", President Сыр Плавленный, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком. Lunch: Рот Фронт Карамель Мятная, Ватрушка с Творогом, У Палыча Свинина по Французски, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной, Картофель Отварной. Dinner: Язык Говяжий, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Салат из Помидоров, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Персики, Oreo Oreo Клубничный Вкус, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Рот Фронт Карамель Мятная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|