Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2014
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55.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2014:
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1510 kcal
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Fat: 58.95g | Prot: 88.95g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Beurre, U Petits Pains Grillés au Blé Complet. Lunch: Kiwi, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Pain au Levain, Choux de Bruxelles Cuits, Herta Tendre Noix Supérieur, Saint Eloi Salsifis. Dinner: Pâte de Noix d'Amande, Président Emmental Français, Lait Demi Écrémé, Yaourt Nature (Lait Entier), Lou Pérac Lou Pérac, Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Poires, Auchan Emmental Râpé, Tomates, Carrefour Sauce Pour Fajitas, Charal Steak Haché 5%, Old El Paso Fajita. more...
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1786 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Standing - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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doudou13550's Weight History
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